ナショナル・デモにオフトレ指導を受ける②

いわゆる「ケツ筋」を使う。

伸ばすと脚は曲がる。

縮めると脚は伸びる。

下っ腹の腹筋と連動。

強いGに対応可能に。

大腿に頼らない外足荷重。

大回りが変わりそうだ。