いつまでもこの世界に 雪が降り積もらんことを
いつまでも,スキーが楽しみたい・・・そう思っている僕の「つぶやき」です。スキーとは関係ないこともどんどんつぶやいちゃうと思いますが・・・
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2023年7月23日日曜日
ナショナル・デモにオフトレ指導を受ける②
いわゆる「ケツ筋」を使う。
伸ばすと脚は曲がる。
縮めると脚は伸びる。
下っ腹の腹筋と連動。
強いGに対応可能に。
大腿に頼らない外足荷重。
大回りが変わりそうだ。
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